【ダイエット日記 18〜19日目】過去の自分と見比べてみる

脂肪の国からこんばんは、「とみこじ村長」改め「でぶこじ村長」です…。
ダイエット日記、18〜19日目でございます。
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まず本日の体重は…
74.8kg!!
前回から±0kg、スタートから-3.1kg

特に変化なし…。
でも最近の傾向は2〜3日動きがなくて、その後ストンと落ちるリズムを考えると、次回あたりは動きがあるかも？
増える方向の動きはいらないけど…。

今回は過去の自分を振り返ってみたいと思います。
ちょっと見づらいですが、上のグラフは6年前にほぼ同じスタートで約17kg落とした時のものです。
長い期間のグラフで見るとキレイに落ちてるな〜と自画自賛。
まぁ、これが6年かけて元に戻ったわけですが（涙）

上の画像は当時書いていたブログの見出しをまとめたもので、今回と同じスタートから19日目あたりのものを拾ってきました。
これを見ると19日目でマイナス2kgくらいなので、今回の方がマイナス3kgで昔より落ちてるんですよね。
このまま心が折れずに続ければ、しっかり落とせそうな予感。

時々昔の自分と見比べるのはモチベーションに繋がって効果的なので、定期的にこの見比べる会はやろうかなと思います。
きっと今これを書いている自分も未来の自分にプラスになるはず！
ではまた次回〜。

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ゲームのプレイ日記（現在はポケモンウルトラサンムーン）を中心に淡々とした日常を綴る日記です。