ゲームのプレイ日記(現在はポケモン ウルトラサンムーン)を中心に淡々とした日常を綴る日記です。

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とみこじ村長の淡々日記

【ダイエット日記 65〜71日目】暑さにめげずに、マイナス9kg突破!

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脂肪の国からこんばんは、「とみこじ村長」改め「ぽちゃこじ村長」です…。
目指せマイナス20kg!なダイエット日記、65〜71日目でございます。
初回>ダイエット日記 1日目はコチラ
前回>ダイエット日記 62〜64日目はコチラ

まず本日の体重は…
68.7kg!!
前回から-1.2kg、スタートから-9.2kg

一気に夏がやってきたなか、暑さにめげずにスタートからマイナス9kg突破!
前回からの経過だけ見るとうまく落としたように見えますが、実はなかなか体重が落ちなくて一時期70kg台に戻っていた時もありました。
早朝に1食しか食べてないのに、体重が増えてしまったり…。
それでも極端に身体に負担がかからないように変わらぬ日々を過ごした結果、この二日間でガクンと落ちて、マイナス9kgを突破できました。
よかったよぉ〜(感涙)

上の写真は以前健康診断でもらった身長体重のデータですが、ここまで落としてようやく標準体重の61kgまで半分超えたあたりになります。
残り約8kg、まだまだ先は長いのう…。

夏バテしないように調整しながらどんどこ落としていかねば!
ではまた次回〜。

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次回>ダイエット日記72〜77日目はコチラ

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→ @tomikojix

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  1. 2017年 7月 17日

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